Descripción

Estos son los pasos que deberás dar para comenzar una nueva forma de relacionarte con el ejercicio:

– Formulario inicial para que rellenes la información básica.

– Sesión de valoración:
Histórico de lesiones y molestias
Batería de test de movilidad
Batería de test de fuerza isométrica con galga
tensiométrica
Informe inicial

– Sesión de entrenamiento
Conocimiento de los ejercicios
Técnica detallada de ejecución
Pdf con rutina adaptada a histórico y datos de los test

– Seguimiento posterior a determinar.

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