Dicen que calentar es importante. Y estoy de acuerdo, pero quizá no coincidamos en las razones.
Atención.
Calentar, no va a evitar que te hagas daño.
Calentar (tal y como lo entiende la gran mayoría), te va a ayudar a meterte en el partido, a prepararte fisica y mentalmente y a reencontrarte con las sensaciones técnicas.
Nada más.
Si quieres saber qué puedes hacer exactamente en el calentamiento (o fuera de él) para eliminar esa molestia, disminuir la probabilidad de hacerte daño, y a la vez mejorar tu juego en el pádel, debes apuntarte aquí.
Es muy simple, te lo explico por correo, en menos de un minuto.
Si te interesa lo que te explico en el correo y me contestas, te regalaré algo con lo que puedes empezar a bajar la probabilidad de sufrir más dolores. (Que, por probabilidad, pueden ser tus tobillos, rodillas o codos).
Seguro que te será de mucha ayuda.
* Si aún no te has hecho daño, solo te interesará una parte de la información. Pero te va a interesar mucho.