Mitos y creencias sobre el ejercicio

32'12

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Descripción

En este curso aprenderás:

  • El concepto de base, en el que se equivoca mucha gente, cuando tienen un objetivo de pérdida de peso.
  • La manera de hacer una liposucción natural, sin pasar por quirófano.
  • La razón por la que, el consejo más extendido sobre el tipo de ejercicio para perder peso, no es del todo completo.

 

  • El error que cometen muchos padres al intentar convertir a sus hijos en estrellas.
  • Qué es y por qué no acaba de funcionar la teoría de las 10000 horas.

 

  • Los pasos que es posible que desconozcas para recuperarte completamente de una lesión.
  • En qué se parece una dieta milagro a una recuperación de lesiones.
  • La razón por la que muchas personas no acaban de recupearse completamente, y recaen.

 

  • ¿Qué son exactamente las agujetas?
  • Aprender a hablar con propiedad, cuando nos referimos a movilidad articular.
  • Dónde encontrar información científica y fiable en internet.

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