El otro día escuché una reflexión que me encantó. Decía lo siguiente.
“Hormonalmente, un león y una gacela, tienen exactamente el mismo tipo de sensación. A los dos los invade la adrenalina en el momento de la cacería. La diferencia es que, el león, quiere estar en esa situación y la gacela no”.
Me encanta. Sirve para todo.
Estás ante un partido importante, es normal que tengas nervios, que se acelere tu pulso. Pero la forma en la que afrontas la situación, es diferente en función de si eres tú quien lo busca, lo disfruta y lo afronta, a si te arrugas.
De igual manera ante un nuevo puesto de trabajo.
Ante un proyecto profesional complicado.
Cuando sabes que necesitas hablar en público, a exponer tus ideas o una propuesta.
Cuando quieres hacer saber a una persona lo mucho que te gusta.
Cuando quieres pedir perdón ante algo grave.
Una de las cosas que más asustan, en general, es el miedo al fracaso. Es una de las causas más comunes por las cuales la gente no consigue avanzar o mejorar en aquello que desea.
Ciertas personas piensan, no soy capaz. No lo voy a intentar.
En una ocasión, fui a hacer un barranco. Jamás lo había hecho, y fue una experiencia que recomiendo mucho. Fue divertido, refrescante, diferente y excitante.
Lo bueno de un barranco es que, dependiendo de lo que te atrevas a hacer, puedes bajar por diferentes lugares (no en todos, claro y los hay de diferentes niveles).
Recuerdo el primer salto que hice de alrededor de 8 metros. Joder, tardé como un minuto en decidirme a saltar.
Se me dispararon las pulsaciones. Se me secó la boca. Me temblaban las piernas. Por mi cabeza pasaban mil imágenes catastróficas, de golpes, heridas, ahogamientos y cocodrilos.
Pero había algo importante, yo quería estar ahí. La primera vez es la más difícil. A partir de ahí, todo es mucho más fácil.
Atrévete a empezar. Cuantas más veces te expongas a una situación difícil más te familiarizarás con ella.
Te ofrezco una manera fácil de empezar a cuidarte más. Muy fácil. Puedes empezar recibiendo consejos sobre recuperaciones y entrenamiento si te apuntas aquí.
No hay compromiso de ningun tipo.