¿Cuál es la mejor hora para entrenar?

Ya empezamos con la historia de siempre.

 

En demasiadas ocasiones, muchas ocasiones, hay gente que tiene muchas dudas.

Océanos de dudas, galaxias de dudas, universos de dudas.

Una serie de preguntas que te hacen antes de empezar.

 

Siempre es antes de empezar.

Siempre.

 

¿Su mente vaga les está ganando la batalla?

Mi experiencia me dice que cuantas más dudas tiene alguien, más va a costar que empiece a hacer algo.

 

Que sí, que quieren estar seguros de lo que van a hacer.

Porque para hacerlo mal, es mejor no hacerlo, ¿no?

 

Pues no.

 

En fin.

El otro día me preguntaban cuál es la mejor hora para entrenar.

Si hay algo que la ciencia diga al respecto.

 

Y sí.

Hay cosas que la ciencia dice al respecto.

Y, la más importante la voy a resolver esta tarde, en el email que reciben todos los que están emprendiendo el Viaje del Casi Deportista.

 

Exactamente, a las 20:12 de la noche (porque a esa hora, está la cosa más negra que el petróleo, que está más caro que el oro, que por eso se le llamara oro negro…)

 

Es información valiosa.

Y estoy seguro de que te va a sorprender y que va a cambiar tu manera de ver tu organización semanal, diaria o mensual.

 

Y habrá otro grupo de personas que dirán, joder que putada.

Y, ¿yo qué hago?

 

¡Pues algo, hombre!

¡Haz algo!

 

Y lo primero es enterarte de que va toda esta historia de los horarios.

Aquí debajo.

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¿Qué te deparará el destino?


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