¿Qué es un esguince de tobillo?
Pues es una putada.
Porque es una lesión de esas que (casi siempre) no es muy grave, pero que te impide hacer lo que más te gusta.
Y eso jode.
Y de los aspectos que más me preguntan siempre es, “¿llegaré al partido del fin de semana?”.
Pues quizá sí.
Quizá no.
Pero hay una cosa que pocas personas me preguntan.
No veo mucho interés en saber de qué manera pueden evitar volver a caer.
Porque no se si sabías que, la probabilidad de tener un esguince de tobillo, se dispara por el simple hecho de haberlo tenido anteriormente.
Es así.
No te estoy vendiendo la moto.
No estoy siendo un vendeburras comiéndote el coco para meterte miedo en el cuerpo.
Cuando hay una lesión, muchos mecano receptores de los músculos quedan alterados.
¿Lo cualo?
¿Pero qué dices?
Pues lo que oyes.
Hay una serie de receptores en el músculo que detectan la tensión y la longitud de los músculos.
Se llaman husos musculares, (¿has visto que vocablo más científico?)
Cuando hay una lesión, se alteran y no funcionan bien.
De manera que, si no haces nada, esos receptores no envían bien la información para estabilizar el tobillo.
Y pam.
Otra vez…
Y así entramos en el ciclo sin fin.
Que lo envuelve todo.
Así que tu principal objetivo es volver a colocar todo en orden, porque si no, vas a hacer muchas visitas a la gente de la bata blanca.
Muy bien Alex, ¿y eso cómo se hace?
Pues no te voy a dar todo el valor aquí, gratis.
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